အသက်ရှင်သန်ဖို့အတွက် အဆုတ်ကနေ ဆဲလ်တွေဆီကို အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏသည် ပုံမှန်အဆင့်အောက် ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နာတာရှည်အဆုတ်အဆုတ်ရောဂါ (COPD)၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 တို့သည် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ဖြစ်သည်။ ပမာဏများလွန်းသောအခါ အောက်ဆီဂျင်ကို အောက်ဆီဂျင် ကုထုံးဟု ခေါ်သော အောက်ဆီဂျင် အပိုယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အပိုအောက်ဆီဂျင်ရရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖြစ်သည်။အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှု. အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာများသည် ဆေးစာဖြင့်သာ ရောင်းချရန်နှင့် အသုံးပြုရန် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများဖြစ်သည်။
မသုံးသင့်ပါ။အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ညွှန်ကြားထားခြင်း မရှိလျှင် အိမ်တွင်သာ။ ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာစကားပြောခြင်းမရှိဘဲ သင့်ကိုယ်သင် အောက်ဆီဂျင်ပေးခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများနိုင်သည်။ အောက်ဆီဂျင် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပါးလွန်းခြင်းတို့ကြောင့် အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။ အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်း။အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုဆေးညွှန်းမပါဘဲ အောက်ဆီဂျင်အလွန်အကျွံရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အောက်ဆီဂျင်အဆိပ်သင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ COVID-19 ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုခံယူရာတွင် နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
အောက်ဆီဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေထု၏ 21 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ဖန်တီးထားသော်လည်း အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု မြင့်မားမှုကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်အဆုတ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ သွေးထဲသို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာမရပါက hypoxia ဟုခေါ်သော အခြေအနေကြောင့် နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် အခြားအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံးကို အမှန်တကယ်လိုအပ်နေသလားကို ရှာဖွေပါ။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် အောက်ဆီဂျင်မည်မျှယူသင့်သည်နှင့် အချိန်မည်မျှကြာသင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ဘာအကြောင်းတွေ သိဖို့လိုလဲ။အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှု?
အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုအခန်းတွင်းမှ လေကိုယူပြီး နိုက်ထရိုဂျင်ကို စစ်ထုတ်ပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် အောက်ဆီဂျင် ကုသမှုအတွက် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင် ပမာဏ ပိုများသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု များသည် ကြီးမားပြီး ငုတ်တုတ် သို့မဟုတ် သေးငယ်ပြီး သယ်ဆောင်ရနိုင်သည်။ Concentrators များသည် ပတ်ဝန်းကျင်လေမှ အောက်ဆီဂျင် စဉ်ဆက်မပြတ်ရရှိမှုကို အာရုံစိုက်ရန် လျှပ်စစ်ပန့်များကို အသုံးပြုသောကြောင့် အောက်ဆီဂျင်ပေးသည့် ကန်များ သို့မဟုတ် အခြားကွန်တိန်နာများနှင့် ကွဲပြားသည်။
ဆေးစာမပါဘဲ အွန်လိုင်းတွင် ရောင်းချနေသော အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာများကို သင်တွေ့ဖူးပေမည်။ ယခုအချိန်တွင် FDA သည် ဆေးညွှန်းမပါဘဲ ရောင်းချရန် သို့မဟုတ် အသုံးပြုရန် မည်သည့် အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကိုမျှ ခွင့်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းလင်းခြင်း မရှိသေးပါ။
အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြုသောအခါ၊
- အာရုံခံကိရိယာ (သို့) အောက်ဆီဂျင် ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကို ဖွင့်ထားသော မီးလျှံအနီး သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်နေစဉ် မသုံးပါနှင့်။
- အပူလွန်ကဲခြင်းမှ စက်ပစ္စည်းချို့ယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အာရုံခံကိရိယာကို ပွင့်လင်းသော နေရာတွင် ထားပါ။
- ကိရိယာ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုပေါ်ရှိ အပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမပြုပါနှင့်။
- အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်ရရှိကြောင်း သေချာစေရန် သင့်စက်ကို နှိုးစက်တစ်ခုခုကို အခါအားလျော်စွာ စစ်ဆေးပါ။
သင့်တွင် နာတာရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုအား ညွှန်ကြားထားပြီး သင့်အသက်ရှူခြင်း သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် COVID-19 ၏ လက္ခဏာများရှိနေပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို သင်ကိုယ်တိုင် အပြောင်းအလဲမလုပ်ပါနှင့်။
အိမ်တွင် ကျွန်ုပ်၏ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မည်သို့စောင့်ကြည့်သနည်း။
အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို pulse oximeter သို့မဟုတ် pulse ox ဟုခေါ်သော အသေးစားကိရိယာဖြင့် စောင့်ကြည့်သည်။
Pulse oximeters များကို လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်တွင် ထားရှိလေ့ရှိသည်။ ကိရိယာများသည် သွေးနမူနာကိုဆွဲစရာမလိုဘဲ သွေးအတွင်းရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို သွယ်ဝိုက်တိုင်းတာရန် အလင်းတန်းများကို အသုံးပြုသည်။
Pulse oximeters တွေအကြောင်း ဘာတွေသိထားရမလဲ။
မည်သည့်စက်ပစ္စည်းကဲ့သို့ပင်၊ မမှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းအန္တရာယ် အမြဲရှိနေပါသည်။ Pulse oximetry သည် သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ခန့်မှန်းရန်အတွက် အသုံးဝင်သော်လည်း၊ Pulse oximeters များသည် ကန့်သတ်ချက်များရှိပြီး အချို့သောအခြေအနေများတွင် မှားယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ချေရှိကြောင်း လူနာများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို အသိပေးသည့် 2021 ခုနှစ်တွင် FDA က ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ အကြောင်းရင်းများစွာသည် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်း၊ အရေပြားထူခြင်း၊ အရေပြားအပူချိန်၊ လက်ရှိဆေးလိပ်သုံးစွဲမှုနှင့် လက်သည်းဆိုးဆေးအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော သွေးခုန်နှုန်း oximeter ဖတ်ရှုခြင်း၏ တိကျမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ စတိုးဆိုင် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ကောင်တာမှ oximeters များသည် FDA ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမခံရဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
အိမ်တွင် သင်၏ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ရန် pulse oximeter ကိုအသုံးပြုပြီး စာဖတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်နေပါက၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။ pulse oximeter ကိုသာ အားကိုးမနေပါနဲ့။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သင်ခံစားရပုံကို ခြေရာခံရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။
အိမ်တွင် pulse oximeter ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အကောင်းဆုံးစာဖတ်ခြင်းကို ရရှိရန်-
- သင်၏အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ဘယ်အချိန်နှင့် မည်မျှမကြာခဏစစ်ဆေးရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏အကြံပေးချက်ကို လိုက်နာပါ။
- အသုံးပြုရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
- သင်၏လက်ချောင်းပေါ်တွင် oximeter ကိုချထားသောအခါ၊ သင့်လက်သည် နွေးထွေးသော၊ ဖြေလျှော့ပြီး နှလုံးအဆင့်အောက်တွင် ဆုပ်ကိုင်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ထိုလက်ချောင်းပေါ်ရှိ လက်သည်းဆိုးဆေးမှန်သမျှကို ဖယ်ရှားပါ။
- ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ပြီး pulse oximeter တည်ရှိရာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို မရွှေ့ပါနှင့်။
- စာဖတ်ခြင်း မပြောင်းလဲဘဲ တည်ငြိမ်သော နံပါတ်တစ်ခုကို ပြသသည်အထိ စက္ကန့်အနည်းငယ် စောင့်ပါ။
- သင်၏အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နှင့် စာဖတ်သည့်ရက်စွဲနှင့် အချိန်တို့ကို ချရေးပြီး အပြောင်းအလဲမှန်သမျှကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ တိုင်ကြားနိုင်ပါသည်။
အောက်ဆီဂျင်နည်းသော အခြားလက္ခဏာများနှင့် ရင်းနှီးပါ-
- မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများတွင် အပြာရောင်အရောင်ခြယ်ခြင်း၊
- အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ချောင်းဆိုးခြင်း၊
- ဂနာမငြိမ်ခြင်းနှင့်မသက်မသာ;
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း၊
- အမြန်/ပြိုင်ကား သွေးခုန်နှုန်း၊
- အောက်ဆီဂျင်နည်းသောလူအချို့သည် ဤလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အားလုံးကို မပြနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှသာလျှင် hypoxia (အောက်စီဂျင်ပါဝင်မှုနည်းသော) ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေနေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၁၄-၂၀၂၂